Ongebrande noten kopen - Rauwe noten

Zijn ongebrande noten gezonder dan gebrande?

Ongebrande noten, ook wel rauwe noten genoemd, zijn niet bewerkt en bevatten dus alleen de eigen aanwezige voedingsstoffen. Walnoten en paranoten worden in principe nooit gebrand. Pinda's en amandelen vaak wel, dit geeft ze een lekkere knapperige smaak. Gebrande noten worden gefrituurd in olie en, vanwege de hoge temperatuur bevatten deze noten nét iets minder vitamines en mineralen dan de ongebrande noten. Dit betekent zeker niet dat gebrande noten ongezond zijn: doordat noten van nature al veel onverzadigde vetten bevatten, nemen ze vrijwel geen olie meer op. Daardoor bevatten beide soorten ongeveer evenveel vet.

Een handje noten per dag

Het wordt aangeraden om ongeveer een handje noten per dag te eten, dit komt neer op 25 tot 30 gram noten per dag. Het is verstandig om af te wisselen tussen verschillende soorten noten om op die manier te profiteren van de verschillende gezondheidsvoordelen van de noten. Kies voor de ongezouten/gesuikerde en ongebrande noten als je echt voor de gezondste variant wil gaan.

Tips om ongebrande noten toe te voegen aan je dieet

Hoe kom je aan je dagelijkse handje noten? Er zijn gelukkig erg veel manieren om noten toe te voegen aan je dieet.

Als tussendoortje. Ongebrande noten zijn perfect als tussendoortje, ze geven je een vol gevoel en zijn erg lekker.

Door een salade. Voeg een lekkere crunch toe aan je salade door er een paar noten door te doen. Breek bijvoorbeeld een paar ongebrande walnoten in stukjes, heerlijk met een appelsalade.

Bij het ontbijt. Gooi wat ongebrande noten door je kwark en yoghurt, een klein beetje honing voor wat extra smaak en je hebt een heerlijk gezond ontbijtje.

Voeg ze toe aan een recept. Ongebrande noten zijn ook erg geschikt om toe te voegen aan recepten, bijvoorbeeld voor gezonde koekjes.

Online ongebrande noten bestellen bij Très Bien

Bestel vandaag nog je ongebrande noten online bij Très Bien. Alle bestellingen gaan binnen 48 uur de deur uit, je hebt ze dus binnen noot time in huis. Is je bestelling boven de 40 euro? Dan zijn de verzendkosten helemaal gratis. Heb je nog vragen over de ongebrande noten? Neem dan gerust contact met ons op.

Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.

Functioneel Always active

De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.

Voorkeuren

De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.

Statistieken

De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.

Marketing

De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.

Ongebrande noten

PRIJS

SORTEER